在繁忙的都市生活中，一碗热腾腾的清炖鸡汤不仅能够温暖身体，还能滋养心灵。它不仅味道鲜美，而且富含多种营养成分，对健康大有裨益。今天，就让我们一起探索清炖鸡汤的制作方法，学习如何在家轻松做出这道营养美味的佳肴。 #### 1. 食材准备 - **主料**：一只整鸡（可根据人数调整大小）、适量的清水。 - **辅料**：姜片、葱段、枸杞、红枣（可选）。 #### 2. 制作步骤 **第一步：清洗与预处理** 将整鸡洗净，去除内脏和多余的脂肪，用厨房纸巾擦干水分。姜切片，葱切成段备用。 **第二步：